-
【6月おススメレッスン】ボディメンテナンスヨガ
自分自身を知ることから、メンテナンスは始まります。 肩こり、腰痛、膝痛、、、 身体の痛みを抱えたままヨガのアーサナ（ポーズ）の練習をしていませんか？ 日々の誤った姿勢や筋力不足、 そして動きの癖などにより生じる体への負担…
-
【6月特別レッスン】エアリアルヨガｘアロマ肩こり解消
アロマの香りの中で、深呼吸をしながら、特に肩まわりの緊張をゆっくりほぐしていくクラスです。 キープの時間を長めにとるので、ご自身の呼吸や体を思う存分感じていただけます。 おすすめ ・肩こりをほぐしたい方 ・癒されたい方 …
-
【6月おススメレッスン】ヒーリングヨガwithキャンドル
キャンドルの揺らめきのなかで、 優しく身体と心をほぐすクラスです。 呼吸と優しいポーズがメイン。 一ヶ月頑張った自分のために、贅沢な時間をつくります。 じっくりリセットして、来月もまた「よし！」と 踏み出せる私をつく…
-
ホイールヨガレッスンでした＊
ホイールヨガがレギュラークラスでスタートしてから、 大好評いただいています＊ こんなに背骨が伸びるなんて！ 腰が軽くて嬉しい！ カラダが気持ちいい！ などなど、毎回真剣にレッスンを受けてらっしゃる方からの喜…
-
ファスティング無料説明会を開催しました＊
こんばんは！あおやまです(^^) 6月からみなさまにファスティングのサポートを新たにスタートさせていただくことになりました！＊+ ファスティングに興味があるけど、 私に合っているのか？そもそもできるのかな？と気になってい…
BLOG
