-
7月おススメ「筋膜リリース×ヨガ」
トリガーポイントや筋肉を覆っている筋膜をほぐすと、身体が軽くスッキリするってご存知ですか？いつものヨガポーズや いつもの肩こり腰痛に変化を感じられるはず。今回はテニスボールを使ってほぐします。体のラインが出るウエア着用が…
-
【アグニヨガ会員様へ】スタジオ再開のお知らせ
AGNIYOGA会員様へ いつもAGNIYOGAをご利用いただきありがとうございます。 早速ではございますが緊急事態宣言の解除及び 東京都の休業要請解除（STEP２へ移行）に伴いまして、 スタジオ再開を予定通り6月1日…
-
【アグニヨガ会員様へ】スタジオ再開に向けてのお知らせ
AGNIYOGA会員様へ いつもAGNIYOGAをご利用いただきありがとうございます。 AGNIYOGA代表の金坂でございます。 早速ではございますが、 東京都の休業要請解除日がまだ公表されていないため、 東京都内のA…
-
【おうちでヨガ】壁を使ってヒップアップするバランスのポーズ
家でもできるヨガをご紹介！ 壁を使ってヒップアップするバランスのポーズ 強力にヒップアップしたい方にオススメのポーズです。下半身の血流を良くするので疲れも解消できます。柔軟性、バランス力、集中力、筋力などたくさんの要素が…
-
【おうちでヨガ】壁に足を立てかけ、肩立ちする半分の逆転のポーズ
家でできるヨガのご紹介☆ 壁に足を立てかけ、肩立ちする半分の逆転のポーズ 若返り効果がほしい方におススメのポーズです。日常の重力で垂れ下がってしまった内臓を、逆さにすることで正常な位置へ戻していきます。首を痛める原因にな…
BLOG
