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【おうちでヨガ】肩こり改善ヨガ
家でもできるヨガをご紹介！ 座ったままでできる肩こり改善ヨガ 座ったままできるシークエンスで肩回りや肩甲骨を動かします。深い呼吸を繰り返すことで代謝も上がり血行もよくなるので肩こり改善につながります。 肩回りの筋肉伸縮と…
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季節の変わり目のグズグズにアプローチ！！
こんにちは！最近は気温もだいぶ暖かくなり、心地よい季節になってきましたね！ 過ごしやすいっていう方もいる反面、この時期は花粉症でつらいとお悩みの方もいらっしゃるかと思います。 そんな花粉の辛い時期におススメなハーブティを…
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ギルトフリー トリプルカッター® チョコレート
こんにちは！間もなくバレンタインですね！！ ・食べながらきれいになりたい ・罪悪感なく甘いものを楽しみたい ・ボディメイク中に甘いものを摂りたい ・植物性由来の原料にこだわりたい ・体にやさしい甘いものを探している ・グ…
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新アプリについて（オンラインご利用の方）
いつもご利用いただきありがとうございます。 WEBでご予約やオンラインをご受講いただく際の注意点をお伝えいたします。 ブラウザはGooglechrome72以上をご利用ください。Googlechromeは以下よりダウンロ…
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新アプリについて（Androidをご利用の方）
いつもご利用いただきありがとうございます。 Androidをご利用の会員様にはご不便をおかけしております。 この度、Android用のアプリが完成しましたのでお知らせいたします。 GoogleplayStoreより「AG…
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