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【8月特別レッスン】エアリアルヨガベーシック ～初級～
初心者の方や体のこわばりをほぐしたい方にオススメ。 基本のポーズを丁寧に解説しながら実践いただくため、安心してご受講いただけます。 布に体をゆだねることで、エアリアルヨガならではの深いストレッチやリラクゼーションを体感で…
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8月おススメレッスン 肩こり解消ヨガ
日々の緊張やストレスなどでも硬まりやすい、首、肩、肩甲骨の筋肉を中心にほぐして、肩周りのコリをスッキリ解消していくクラスです。 血流を促すことで、呼吸も深まり、カラダが軽やかになる変化を感じていきましょう。 おすすめ ・…
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新中野限定レッスン ホイールヨガ～ストレッチ～
ホイールヨガがAGNIYOGAに新登場！ ホイールという円形の道具を使い、 やさしいポーズと簡単なエクササイズで、 安全に身体をストレッチし、温めていきます。 ホイールを使うことで、胸や肩が今迄に無い可動域で開き、 快適…
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7月限定 メディカルWS～アロマトリートメント～
精油の選び方から活用方法を学び、ご自身で オリジナルマッサージオイルをお作り頂けます♪ 手浴、指ヨガで手を温めたら、オイルを塗布して セルフリンパマッサージ+筋肉マッサージ+ヨガのポーズを 組み合わせてリンパの流れを良く…
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【7月特別レッスン】エアリアルｘアロマ肩こり解消ヨガ★初級
アロマの香りの中で、深呼吸をしながら、特に肩まわりの緊張をゆっくりほぐしていくクラスです。 キープの時間を長めにとるので、ご自身の呼吸や体を思う存分感じていただけます。 おすすめ ・肩こりをほぐしたい方 ・癒されたい方 …
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