-
★おススメ★ ピラティスベーシック
「ピラティス」は「健康的にスリムになりたい」「ムリはしたくない」という人にピッタリのエクササイズ。骨盤を常に安定させて動かすことで、骨盤のゆがみが改善され、姿勢の悪さや疲れやすさ、肩こりなどを解消する効果も期待できます。…
-
★おススメ★ 新年ヨガ
2019年スタートクラスのため、新年の御祈願をする木札を参加者全員にプレゼントさせていただきます。神社にお参りをするように、自分自信を見つめて心を研ぎ澄まし、心地よく一年をスタートしましょう！ おすすめ クラスの内容はハ…
-
★おススメ★ ハタヨガフロー＠笹塚
基本ヨガのポーズをひとつずつ流れるように繋げて動いていきます。 ポーズの形に必死になりすぎて、呼吸が止まってしまうことはありませんか？ 呼吸をとぎれさせることなく流れるようにポースをとることで、 無理なく体をほぐしながら…
-
アグニヨガ年末年始のお知らせ
アグニヨガ全スタジオの年末年始のお休みをお知らせします。 12月31日（月）～1月2日（水）まで☆ ※高円寺店は1月3日（木）まで。 2019年最初のレッスンは1月3日「新年ヨガ」からスタートです！ よいお年をお迎えくだ…
-
[開催レポート]108回太陽礼拝ワークショップ＠新中野店
こんばんは！あおやまです^_^ 今年も108回太陽礼拝ワークショップを開催して、たくさんの方がご参加くださいました＊+ 約１時間半の間ひたすら、無心で、太陽礼拝を繰り返して、今年も参加者全員が108回を達成することができ…
BLOG
