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【メディカルヨガ】のレギュラーレッスンスタートがしました♪
こんにちは～青山です！ 今日は久しぶりのブログ投稿になってしまいました<m(__)m> いつも楽しみにしてくださっているみなさま、すみません～！！ 先日、レッスンの時に、会員様から”ブログ楽しみにしています^…
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かわいいウェア♪
を着ていたインストラクターの鈴木絵美さん！ パチリ☆彡 上下ともにリアルストーンだそうです(#^^#) しかもえみさんの声、癒されるー♡♡ マルイ溝の口店、明日から新作のウエアも１０％オフで購入できます！是非お越しくださ…
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【7月】顔ヨガ
表情筋を鍛えたりストレッチをするお顔のヨガです。 表情筋は頭蓋骨にのっているだけなので落ちやすく、その表面の皮膚はたるみやすいという性質を持っています。 ただ小さい筋肉ですので、頑張って鍛えればすぐに効果が顕れる利点もあ…
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【7月特別レッスン】エアリアルヨガ×アロマリラックス
布を低い位置で使い、マットに座りながらゆるめてポーズをとります。 アロマの香りの中で最後はアイピローをつけて布につつまれながらお休みします。 日常では味わえない時間を一緒に過ごしましょう♬ おすすめ ・肩こり解消されたい…
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【7月特別レッスン】エアリアルヨガベーシック
初心者の方や体のこわばりをほぐしたい方にオススメ。 基本のポーズを丁寧に解説しながら実践いただくため、安心してご受講いただけます。 布に体をゆだねることで、エアリアルヨガならではの深いストレッチやリラクゼーションを体感で…
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