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4月 初めてのパワーヨガ＠新中野
普段より運動量が増えますが、終わった後は心地よい爽快感を感じられると思います。呼吸を通して有酸素運動にもなるので、運動不足を感じていらっしゃる方や、スッキリされたい方にお勧めです。 おすすめ ・脂肪を燃焼させたい方 ・代…
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【4月特別レッスン】エアリアルヨガベーシック
初心者の方や体のこわばりをほぐしたい方にオススメ。 基本のポーズを丁寧に解説しながら実践いただくため、安心してご受講いただけます。 布に体をゆだねることで、エアリアルヨガならではの深いストレッチやリラクゼーションを体感で…
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アロマ肩こり解消エアリアルヨガ、開催しました！
こんばんは！青山です。 今日はアロマ肩こり解消エアリアルヨガを開催しました。肩周りをほぐすために全身をくまなく動かし、徐々に深く刺激をしながら解放していく爽快なクラスとなりました！ 肩こりでお困りの方は本当に来られた方が…
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ホイールへのこだわり。
新中野店でスタートするホイールヨガの、ホイールが可愛い！と会員様から好評です^ ^ デザイン性だけでなく、素材も天然ゴムを…
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もうすぐはじまります。ホイールヨガ！
こんにちは、青山です＊ 4月からスタートするホイールヨガクラスに向けてレッスンの準備を進める毎日を過ごしています。 ホイールヨガに体を委ねる心地よさは、日頃いかに緊張しているかを感じさせてくれます。 みなさんに体感いただ…
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