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笹塚店, 新中野店, レッスン・ワークショップ, 高円寺店, 三軒茶屋店

スーパーフードで朝から栄養満点♪

おはようございます~、青山です^^ 今日は朝からスーパーフー…

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2017年1月24日
レッスン・ワークショップ

渋みの中にある優しさ。

こんにちは!あおやまです。 先日、はじめてカカオ95%チョコ…

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2018年5月17日
レッスン・ワークショップ, 高円寺店, マルイファミリー溝口店

エアリアル高円寺に向けて♪

こんにちは、こちらエアリアル隊長の青山です(^_^)/ 高円…

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2017年9月9日
  • 笹塚店,  レッスン・ワークショップ,  マルイファミリー溝口店

    【3月特別レッスン】エアリアルx筋膜ストレッチ

    2019年3月18日 /

    筋膜は第2の骨格とも呼ばれ筋肉を包んでいる膜のことを意味しています。エアリアルの布をあて筋膜のマッサージ、布を使って身体に負担なく伸ばすことで筋膜を緩め血流を良い状態にすることで身体の不調を整え、リラックス効果を高めます…

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    特別レッスン やさしいアシュタンガヨガ(2016年11月)

    2016年10月26日

    4月おススメ「美食ヨガ」

    2020年4月22日

    【12月特別レッスン】陰ヨガ 

    2016年11月22日
  • 笹塚店,  新中野店,  レッスン・ワークショップ

    【3月おススメレッスン】朝のフローヨガ

    2019年3月17日 /

    呼吸と動きを連動させながらポーズを展開していくことで、無理なく体をほぐしながらポーズを深めていくことができます。朝の新鮮な空気を体いっぱいに取り入れることで、頭もスッキリ、身体もリフレッシュし、朝から活発に動けるようにな…

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    【11月特別レッスン】ヒーリングヨガwithキャンドル

    2017年11月19日

    11月おススメ「エアリアル×リストラティブ」

    2020年10月31日

    【3月特別レッスン】顔ヨガ

    2017年3月21日
  • レッスン・ワークショップ,  マルイファミリー溝口店

    【3月おススメレッスン】キャンドルメディテーション

    2019年3月16日 /

    キャンドルを灯しながらポーズで呼吸をリラックスし瞑想を深めていくクラスです。 いつもより長く瞑想をとることで、自立神経を整え身体、心の声を静かに感じ、ニュートラルな心を養います。 おすすめ ・瞑想に興味がある方 ・自律神…

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    11月おススメ「美姿勢リリース&ボディワーク」

    2020年11月1日

    Naomiさん

    2015年9月21日

    太陽礼拝108回イベント終了!

    2016年12月23日
  • 新中野店,  レッスン・ワークショップ,  高円寺店,  マルイファミリー溝口店

    【3月美食ヨガ】食べるアンチエイジング ~食べたものちゃんとお肌まで届いていますか~

    2019年3月10日 /

    食事指導とヨガによる美しく健康な身体へのトータルアプローチ。管理栄養士が発案した様々なテーマで座学とヨガを行うクラス。 ■体験 アサイーグラノーラの試食 ■ヨガ 【特別】巡りアップヨガ ポイント:便秘、肌荒れ、お疲れ気味…

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    ★おススメ★ 筋トレxヨガ

    2019年1月11日

    【10月特別レッスン】月ヨガ

    2017年9月29日

    【おススメ】筋トレxヨガ

    2018年12月16日
  • 笹塚店,  新中野店,  レッスン・ワークショップ

    【3月WS】メディカル骨盤 ~骨盤を極めて腰痛改善~

    2019年3月10日 /

    私たちを悩ませる「腰痛」。腰痛は背骨の腰の部分にある「腰椎」がずれて、周辺の神経を圧迫することで起こります。 この腰椎のずれの原因となるのが「骨盤」のゆがみであり、周辺の筋肉の衰えです。 今回も、身体の構造をメディカルヨ…

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    【6月特別レッスン】エアリアルヨガベーシック

    2019年5月27日

    【5月特別レッスン】陰陽ヨガ

    2017年5月4日

    AGNIYOGA笹塚店:7月ワークショップのお知らせ

    2016年6月25日
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